La dominancia estrogénica (exceso de estrógenos) deja expuesto al genero femenino a sufrir condiciones como el sÃndrome de ovarios poliquÃsticos, la endometriosis, la proliferación de diversos tipos de cáncer asociadas a la sobreexpresión del receptor de estrógenos y, las enfermedades autoinmunes, como el lupus y la esclerosis múltiple.
Se han identificado más de 500 funciones vitales del hÃgado. Una de ellas es el manejo y control hormonal, desde tu órgano reproductor femenino hasta tu glándula tiroides y suprarrenal.
El higado yo le llamo el gran alquimista, biotransforma todos los compuestos con funcionalidad biológica en compuestos activos para que cada célula pueda utilizarlos. Por ejemplo el colecalciferol y ergocalciferol (que obtienes del sol) son precursores biológicamente inactivos de la vitamina D y deben ser convertidos a formas biológicamente activas en el hÃgado. Como también es el caso en las hormonas tiroideas.
La metilación hepática (que consiste en la adición de grupos metil para inactivar múltiples sustancias), es una vÃa metabólica fisiológica que permite reducir en gran medida la concentración de los estrógenos en el organismo.
La metilación hepática no solo ''desintoxica'' xenobioticos sino que también hormonas y neurotransmisores para que todo se mantenga en orden y equilibrio, los estrógenos son convertidos en moléculas activas por reacción de hidroxilacion que da origen a 3 compuestos diferentes; hay precisamente 2 que son 16 hidroxi y 4 hidroxiestrona muestran una actividad estrogénica elevada, por lo que promueven la proliferación celular, uno de los principales eventos relacionados con el desarrollo de cáncer, sobre todo de cáncer de mama.
Como 2 hidroxiestrona y 4 hidroxiestrona son fácilmente oxidados a compuestos llamados quinonas que son altamente reactivos, pueden dañar el ADN y promover la carcinogénesis de forma directa o indirecta.
Por suerte estas acciones nocivas se pueden minimizar a través de la metilación de los estrógenos. Esta vÃa se encarga de la desintoxicación y excreción de los hidroxi estrógenos, todo esto convierte estos compuestos en significativamente menos activos y por lo tanto menos dañinos.
Las personas que metilan lento, tienen un mayor riesgo de acumular estrógenos. También tendrán más dificultad para eliminar las hormonas de estrés, la histamina, y tóxicos ambientales. Pudiendo producirse problemas de ansiedad, depresiones, fobias, cefaleas o migrañas, dolores crónicos y problemas hormonales. Podemos buscar información en una analÃtica de sangre, las personas que metilan lento, tendrán niveles de homocisteÃna más altos que 12mmol/L. Analiza también tu B12, B6 y B9.
Los nutrientes indispensables para una buena metilación son:
Vitamina B9 (ácido fólico): Remolacha, brócoli, col, espárragos, algas, legumbres, hojas verdes, aguacate.
Vitamina B12: Suplementar metilcobalamina se coma productos animales o no.
Vitamina B6: Pistachos, plátano, dátiles, patata, ajo, col rizada.
Vitamina B2: Cereales integrales, frutos secos, legumbres, semillas de sésamo, levadura nutricional.
Magnesio: Espinacas, cacao, frutos secos, legumbres, semillas de sésamo, tofu.
Metionina: Legumbres, semillas de sésamo, frutos secos, tofu, tempeh.
Colina: Nueces de Brasil, cacahuetes, col rizada, brócoli.
Inositol: Cereales integrales, pomelo, legumbres.
Trimetilglicina: Brócoli, remolacha, espinacas.
BibliografÃa
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Published OnlineFirst May 24, 2011; doi: 10.1158/1055-9965.EPI-11-0060Cancer Epidemiol Biomarkers Prev July 2011 20; 1502Estrógeno Metabolism and Exposure in a Genotypic–Phenotypic Modelo for Breast Cancer Risk PredictionPhilip S. Crooke1, Christina Justenhoven5, Hiltrud Brauch5; for the GENICA Consortium, Sheila Dawling2, Nady Roodi2, Kathryn S. P. Higginbotham3, W. Dale Plummer4, Peggy A. Schuyler4, Melinda E. Sanders2, David L. Page2, Jeffrey R. Smith3, William D. Dupont4, and Fritz F. Parl2Authors’ Affiliations: Departments of 1Mathematics, 2Pathology, 3Genetic Medicine, and 4Biostatistics, Vanderbilt University, Nashville, Tennessee; and 5Dr Margarete Fischer-Bosch-Institute of Clinical Pharmacology, Auerbachstrasse 112, Stuttgart, and University Tübingen, Germany
Original ArtÃculo: Estradiol-17β and its Cytochrome P450- and Catechol-O-Methyltransferase–Derived Metabolites Selectively Stimulate Production of Prostacyclin in Uterine Artery Endothelial CellsRole of Estrógeno Receptor-α Versus Estrógeno Receptor-βSheikh O. Jobe, Jayanth Ramadoss, Andrew J. Wargin, Ronald R. MagnessAuthor Affiliations: From the Departments of Obstetrics and Gynecology, Perinatal Research Laboratories (S.O.J., A.J.W., R.R.M.), Pediatrics (R.R.M.), and Animal Sciences (R.R.M.), University of Wisconsin-Madison, Madison, WI; and Department of Obstetrics and Gynecology, University of Texas Medical Branch, Galveston, TX (J.R.).Correspondence tono Ronald R. Magness, Department of Obstetrics and Gynecology, Perinatal Research Laboratories, Atrium B Meriter Hospital, 202 S Park St, Madison, WI, 53715.